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有感於腹部肌肉愈趨團結
想說跑個步也好
至少是個運動能夠拆散它們
沒想到這一動
感覺問題大了
腳踝開始疼痛不適
原以為是跑步痠痛造成
沒想到是肌腱炎 扭到
年紀一大
傷痛好的也慢
以後熱身也要久一點
這樣子
肚子就先饒過你們
暫時沒時間去管
想說跑個步也好
至少是個運動能夠拆散它們
沒想到這一動
感覺問題大了
腳踝開始疼痛不適
原以為是跑步痠痛造成
沒想到是肌腱炎 扭到
年紀一大
傷痛好的也慢
以後熱身也要久一點
這樣子
肚子就先饒過你們
暫時沒時間去管
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